ちゃんと食べないと

　朝昼ご飯をちゃんと食べないで出歩いていたら、さすがにフラフラしてしまいました。
　休みの日は支度が面倒で、残り物を少し摘んで食事を終わらせてしまうことが多いのですが……やっぱり健康には良くないですよね。
　一人のときも、ちゃんと食事を用意する癖をつけないといけないと思うのですが……反省はするものの、いつも実行までいかない。ほんとダメ人間です……。